最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長年頭暈耳鳴竟奇蹟消失！跟著牙醫這樣按摩咀嚼肌
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【早安健康／張維庭報導】想到牙醫診所，只會想到蛀牙、牙齒矯正跟洗牙？日本的牙科診所，現在正流行起一種特別的療程──「咀嚼肌按摩」，有助改善磨牙、耳鳴暈眩等問題！
咀嚼肌是人類咀嚼時自然而然會使用到的肌肉，然而因為現代人飲食西化、壓力、習慣性咬牙等壞習慣，都會讓咀嚼肌變得僵硬，造成臉部血液循環不良、肌力低下等問題，而透過放鬆咀嚼肌，能讓咀嚼動作更為順暢，還有因此改善了磨牙、顎關節症候群，甚至是暈眩和耳鳴的案例。
現代人咀嚼次數少 造成肌力下滑
日本福增矯正牙科診所指出，現代人花在飲食上的時間變短，又偏好柔軟的食物（如義大利麵、鬆軟的麵包、精緻的白米），使得咀嚼的次數大幅減少，古時候人們一餐約需咀嚼4000次，而到了現代，一餐只會咀嚼600下。
沒有充分使用的肌肉肌力下滑，再加上壓力、不自覺咬牙、磨牙等壞習慣，都會讓肌肉在不知不覺間受到影響，也會連帶影響到表情肌，造成臉部血液循環不良、暗沉、長痘痘、皺紋等等，而透過按摩消除臉部的僵硬，不僅能讓咀嚼變得順暢，也具有瘦臉和美容的效果。
按摩咀嚼肌 改善暈眩耳鳴
而A牙科江崎診療所的資訊指出，咀嚼肌按摩雖然是以「讓咀嚼運動恢復正常」為第一目的，卻也可看到緩和磨牙、牙關緊咬（Clenching）等症狀的效果，也能減輕顎關節症的疼痛，並且有小臉的美容效果。一名54歲的女性病患表示，接受了咀嚼肌按摩後，長年煩惱的暈眩、耳鳴問題症狀都減輕了，唾液分泌量也變多了，有著極大的效果。
另一名40多歲的女性則指出，自己的右耳起初產生了疼痛、聽不清楚的症狀，漸漸變得嘴巴也打不太開，去耳鼻喉科接受診斷時，卻沒有任何異狀。直到來到牙科診所接受了咀嚼肌按摩，耳朵的疼痛才漸漸消失。
改善耳鳴暈眩磨牙的按摩法，下一頁學起來！
居家咀嚼肌按摩這樣做
STEP1.首先，將要按摩的那一側手掌朝上放著。
STEP2.使用食指和中指、或是中指和無名指皆可，用手指夾住耳垂，這時，手掌要包裹住臉頰。
STEP3.像是撫摸著臉頰畫圈依樣，將耳垂朝後轉。
STEP4.再這樣的狀態下，稍微張開嘴，左右搖晃下巴，再張開口。
STEP5.深呼吸。同時將按摩那側的手舉起，握拳、打開、左右搖晃，來回兩到三組。
影片這邊看（00:55開始）：
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中油公司宣布，自明（4）日凌晨零時起調漲各式汽、柴油價格每公升各0.1元，參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升23.9元、95無鉛汽油每公升25.4元、98無鉛汽油每公升27.4元、超級柴油每公升21.5元。
中油公司表示，本周國際原油價格受到美國颶風造成煉油廠進料需求減少400萬桶（約20%）等因素影響下跌。調價指標7D3B週均價為每桶50.67美元，較前周50.82美元，下跌0.15美元，新台幣兌美元匯率升值0.112元，國內油價依原公式計算降幅為0.53％，汽油價格不予調整、柴油每公升調降0.1元。
但是，因行政院環保署106年8月30日公告修正「移動污染源空氣汙染防制費收費費率」，將原車用汽、柴油空汙費自每公升0.2元分別調整為0.3元及0.4元，並自106年9月1日起實施。由於中油公司現行浮動油價調整機制中之空汙費參數，係以實繳費率列計，所以自106年9月4日起改依新費率計算汽、柴油價格，本周油價依浮動油價機制計算並計入空汙費後，汽、柴油應各調漲0.1元。
中油公司強調，國內油價每周隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。
中油公司表示，國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者在享受國內低油價的同時，應體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。
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