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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
崔丹尼爾出演新劇《今天的偵探》 飾獨特角色
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6月19日，KBS 2TV新水木劇《今天的偵探》方面稱，演員崔丹尼爾確定主演該劇。
在電話採訪中，《今天的偵探》方面關係人說道：「崔丹尼爾確定出演事宜，並飾演抓鬼的偵探李多一（音），觀眾可透過該劇看到崔丹尼爾另一種魅力。」 崔丹尼爾本人也表示：「能與電視劇《今天的偵探》的優秀導演、編劇合作，我感覺很開心，特別是我要飾演的角色充滿魅力，今夏可為觀眾帶去清涼感。」隨後，《今天的偵探》方面關係人講道：「我們堅信崔丹尼爾透過飾演李多一，為觀眾們展現新一種魅力。」表達了期待感。 另外，電視劇《今天的偵探》預定於8月播出。（責編：崔金星）<全星網>
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過勞便祕易發胖！靠牆抬腿5分鐘整腸清毒
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【早安健康／高鈺玫報導】時常覺得提不起勁，而感到疲倦，即使睡了一覺，隔天仍無法恢復精神，可能都與腸道環境惡化有關！整腸並不一定需要藥物的幫助，透過簡單的伸展動作，即可整腸又消除疲勞！
整腸可消除疲勞
日本瑜珈老師森和世提到，腸道被稱為人體的第二大腦，擁有完整的腸道神經系統，不會完全受大腦意識所控制，可以調控腸道內的消化吸收作用。當長期受到壓力與疲勞時，都會讓胃腸的運作功能衰弱。
美國哥倫比亞大學教授Michael Gershon便曾撰文提到，腸道會合成將近95%的多種讓心情愉悅的激素，藉以調節情緒的幸福感，若是合成量過低，則會造成情緒低落與疲勞。因此整腸不僅僅關乎消化功能，同時還與情緒有著緊密關係。
一旦腸內環境惡化，則無法由腸道完整吸收食物中的營養素，並透過血液循環給予細胞能量來源，也無法順暢排出體內的毒素，不斷累積著體內的老廢物質，更容易使身體感到疲勞，形成惡性循環，變成容易囤積脂肪的體質。
靠牆抬腿整腸道
森和世提到，抬高腿部並高於心臟的反轉姿勢，可以重新活化內臟機能，並促進血液循環，讓平時末梢血液循環不佳的腳趾部位，得以清除前端長期堆積的老廢物質，增加代謝，得到消除疲勞的效果。
- 在腰部下方墊放瑜珈磚（將坐墊對摺增加厚度、或將小毯子摺出厚度也可以！）提供支撐度，再將雙腿靠著牆壁伸直，讓腹部慢慢地得到伸展
- 下顎輕輕縮起，放鬆頸部肌肉並往後伸展
- 將視線朝下，閉起雙眼，讓眼睛得到放鬆
- 重複深呼吸，維持這樣的動作5分鐘即可
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